« Aérobic » : différence entre les versions

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L''''aérobic''' est une gymnastique dansante qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur une musique à rythme soutenu. Cette discipline sportive a été inventée par le médecin américain {{lien|langue=en|Kenneth H. Cooper}}<ref>{{lien web|langue=en|url=https://www.nytimes.com/1995/07/12/garden/at-work-with-dr-kenneth-h-cooper-the-fit-commandment.html?pagewanted=all|titre=AT WORK WITH: Dr. Kenneth H. Cooper; The Fit Commandment|site=[[The New York Times|nytimes.com]]|auteur= Elaine Louie|année=1995|page=|consulté le= 12 juin 2017}}</ref>{{,}}<ref>{{lien web|langue=en|url=https://www.dallasnews.com/business/business/2017/06/12/ken-cooper-still-guilt-trips-us-nearly-50-years-afterseminalaerobics-book|titre=Ken Cooper still guilt trips us nearly 50 years after seminal Aerobics book|site=[[The Dallas Morning News|dallasnews.com]]|auteur= Cheryl Hall |année=2017|page=|consulté le= 12 juin 2017}}</ref>. Le terme fait son apparition à la fin des [[années 1960]] aux [[États-Unis]] et une décennie plus tard en France.

Me cago en la madre de Antonio xd. Gymnastique qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides sur une musique à rythme soutenu. Cette discipline sportive a été inventée par le médecin {{Lien|trad=|Sergio Rico|lang=en}}. Le terme fait son apparition à la fin des [[années 1960]] aux [[États-Unis]] et une décennie plus tard en France.


== Terme ==
== Terme ==
Selon la définition donnée en [[1981]] par [[Dictionnaires Le Robert|''le Petit Robert'']], l''''aérobic''', nom féminin, est une {{citation|gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique}}{{référence nécessaire}}. Le terme aérobic est un [[anglicisme]] que l'on peut remplacer par « gymnastique rythmique », « gym tonique », « aérobique » ou « danse aérobique ».
Selon la définition donnée en [[1981]] par [[Dictionnaires Le Robert|''le Petit Robert'']], l''''aérobic''', nom féminin, est une {{citation|gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique}}<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |titre=aérobic |url=https://dictionnaire.lerobert.com/definition/aerobic |site=dictionnaire.lerobert.com |consulté le=2021-02-03}}</ref>. Le terme aérobic est un [[anglicisme]] que l'on peut remplacer par « gymnastique rythmique », « gym tonique », « aérobique » ou « danse aérobique ».


== Apparition ==
== Apparition ==
Le terme ''aérobic'' (de l'anglais ''aerobic'' « [[aérobie|aérobie, aérobique]] ») fait son apparition aux États-Unis dès [[1968]]. En [[France]], il faudra attendre [[1979]] pour voir apparaître le terme aérobic et sa médiatisation à partir de [[1980]] dans l'émission télévisée ''[[Gym Tonic]]'' avec [[Gym Tonic|Véronique et Davina]].
Le terme ''aérobic'' (de l'anglais ''aerobics'') fait son apparition en [[France]] en [[1979]] et se médiatise à partir de [[1980]] grâce à l'émission télévisée ''[[Gym Tonic]]'' animée par [[Gym Tonic|Véronique et Davina]].


Les cours d'aérobic sont apparus aussi dès le début des [[années 1980]], diffusant ses mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées. [[Reebok]] inventa la [[Reebok Freestyle]], qui devint rapidement la chaussure de référence pour ce sport{{Référence nécessaire}}.
Les cours d'aérobic apparaissent aussi dès le début des [[années 1980]], diffusant ses mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées.

[[Reebok]] inventa la [[Reebok Freestyle]], qui devint rapidement la chaussure de référence pour ce sport<ref>{{en}} [https://www.nytimes.com/1995/10/14/business/does-this-shoe-fit-reebok-marketing-ace-stamps-his-style-on-rockport.html Does This Shoe Fit?; Reebok Marketing Ace Stamps His Style on Rockport], ''The New York Times'', 14 octobre 1995 : {{Citation étrangère|langue=en|He [Angel (pronounced AHN-hell) R. Martinez] dreamed up the aerobics shoe that made Reebok International the world's No. 2 athletic shoe company, with about 35 million pairs sold}}.</ref>.


== Bienfaits et dangers ==
== Bienfaits et dangers ==
Les bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle). Ces disciplines permettent d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps. L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. Mais, l'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardiovasculaire ([[Consommation maximale d'oxygène|VO<sub>2</sub> max]]) et de renforcer en parallèle la musculature.
Les bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle). Ces disciplines permettent d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps. L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. Mais, l'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardiovasculaire ([[Consommation maximale d'oxygène|VO<sub>2</sub> max]]) et de renforcer en parallèle la musculature.


Les principales [[pathologie]]s qui peuvent apparaître sont d'ordre [[locomoteur]] :
Les principales [[pathologie]]s qui peuvent apparaître sont d'ordre [[locomoteur]] :

* musculaires : contusions, hématomes, claquages, déchirures, ruptures ;
* musculaires : contusions, hématomes, claquages, déchirures, ruptures ;
* articulaires : entorses de cheville, de genou, du poignet, luxations de l'épaule et du coude ;
* articulaires : entorses de cheville, de genou, du poignet, luxations de l'épaule et du coude ;
* tendineuses : tendinites, téno[[Rhume de hanche|synovites]], [[bursite]]s, rupture tendineuse ;
* tendineuses : tendinites, téno[[Rhume de hanche|synovites]], [[bursite]]s, rupture tendineuse ;
* osseuses : [[périostite]]s, fractures de fatigue, fractures complètes ;
* osseuses : [[périostite]]s, fractures de fatigue, fractures complètes ;
* rachidiennes : [[cervicalgie]]s, [[dorsalgie]]s, [[lombalgie]]s, [[lombosciatique|sciatiques]].
* rachidiennes : [[cervicalgie]]s, [[dorsalgie]]s, [[lombalgie]]s, [[Lombosciatique|sciatiques]].


== Compétitions ==
== Compétitions ==
Il existe deux formats de compétition d'aérobic<ref>[http://www.ac-nancy-metz.fr/enseign/EPS/Eleves/expression/aerobic/aero1.html www.ac-nancy-metz.fr]</ref> :
Il existe deux formats de compétition d'aérobic<ref>[http://www.ac-nancy-metz.fr/enseign/EPS/Eleves/expression/aerobic/aero1.html www.ac-nancy-metz.fr]</ref> :

* la [[gymnastique aérobic|gymnastique aérobique]] (développée par la [[Fédération internationale de gymnastique]]) ;
* la [[Gymnastique aérobic|gymnastique aérobique]] (développée par la [[Fédération internationale de gymnastique]]) ;
* l'[[aérobic artistique]] (développée d'abord par la [[Fédération française de fitness]] en 1991, puis reprise par la [[Fédération internationales des sports d'aérobic et de fitness]]).
* l'[[aérobic artistique]] (développée d'abord par la [[Fédération française de fitness]] en 1991, puis reprise par la [[Fédération internationales des sports d'aérobic et de fitness]]).


== Parodie ==
== Parodie ==
La chanson ''[[L'Apérobic]]'' était une parodie de l'aérobic, faite par [[Les Charlots]], avec notamment [[Gérard Rinaldi]].
La chanson ''[[L'Apérobic]]'' était une parodie de l'aérobic, faite par [[Les Charlots]], avec notamment [[Gérard Rinaldi]].

== Films ==
On en parle beaucoup dans la première moitié de la décennie 1980 dans les films ''[[Flashdance]]'' (1983) , ''Heavenly Bodies'' (1984) et ''Perfect'' (1985).

== Série télévisé ==
La jeune [[Punky Brewster]] s'y essaye directement comme professeure avec ses amies dans l'épisode 19 de la saison 1<ref>{{lien web |langue=en |titre=Punky Brewster-Season 1 |url=http://basementrejects.com/review/punky-brewster-season-1/ |site=basementrejects.com |consulté le=22-04-2023}}.</ref>et indirectement lors d'un entraînement pour le spectacle de l'école sous forme d'exercice dans l'épisode 5 de la saison 2 cette même année 1985<ref>{{lien web |langue=en |titre=Punky Brewster : S2E4 Baby Buddies Inc, S2E5 Tap Your Troubles Away |url=https://soundcloud.com/user-701217727/punky-brewster-s2e4-baby-buddies-inc-s2e5-tap-your-troubles-away |site=SoundCloud |consulté le=22-04-2023}}.</ref>.


La discipline sert aussi d'arène de la série ([[Dramedy|dramédie]]) américaine [[Physical (série télévisée)|Physical]] avec l'actrice [[Rose Byrne]] dans le rôle principal.


== Notes et références ==
== Notes et références ==
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== Voir aussi ==
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| commons = Category:Aerobic exercise
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=== Bibliographie ===
=== Bibliographie ===
* Kenneth H. Cooper, ''The new aerobics'', Bantam Books, 1970 {{ISBN|978-0-553-07907-4}}, 191 p.
* {{GDT|mot=aérobique |fiche=8358710 |consulté le=14 novembre 2014}}
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* [[Batuka]], variante de l'aérobic venue d'Espagne
* [[Batuka]], variante de l'aérobic venue d'Espagne


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Cet article possède un paronyme, voir Aérobie.

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Pour la forme compétitive de l'aérobic, voir Gymnastique aérobic.

Cet article est une ébauche concernant la gymnastique.

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Cours d’aérobic.

L'aérobic est une gymnastique dansante qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur une musique à rythme soutenu. Cette discipline sportive a été inventée par le médecin américain Kenneth H. Cooper (en)[1],[2]. Le terme fait son apparition à la fin des années 1960 aux États-Unis et une décennie plus tard en France.

Terme[modifier | modifier le code]

Selon la définition donnée en 1981 par le Petit Robert, l'aérobic, nom féminin, est une « gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique »[3]. Le terme aérobic est un anglicisme que l'on peut remplacer par « gymnastique rythmique », « gym tonique », « aérobique » ou « danse aérobique ».

Apparition[modifier | modifier le code]

Le terme aérobic (de l'anglais aerobics) fait son apparition en France en 1979 et se médiatise à partir de 1980 grâce à l'émission télévisée Gym Tonic animée par Véronique et Davina.

Les cours d'aérobic apparaissent aussi dès le début des années 1980, diffusant ses mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées.

Reebok inventa la Reebok Freestyle, qui devint rapidement la chaussure de référence pour ce sport[4].

Bienfaits et dangers[modifier | modifier le code]

Les bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle). Ces disciplines permettent d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps. L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. Mais, l'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardiovasculaire (VO2 max) et de renforcer en parallèle la musculature.

Les principales pathologies qui peuvent apparaître sont d'ordre locomoteur :

  • musculaires : contusions, hématomes, claquages, déchirures, ruptures ;
  • articulaires : entorses de cheville, de genou, du poignet, luxations de l'épaule et du coude ;
  • tendineuses : tendinites, ténosynovites, bursites, rupture tendineuse ;
  • osseuses : périostites, fractures de fatigue, fractures complètes ;
  • rachidiennes : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques.

Compétitions[modifier | modifier le code]

Il existe deux formats de compétition d'aérobic[5] :

Parodie[modifier | modifier le code]

La chanson L'Apérobic était une parodie de l'aérobic, faite par Les Charlots, avec notamment Gérard Rinaldi.

Films[modifier | modifier le code]

On en parle beaucoup dans la première moitié de la décennie 1980 dans les films Flashdance (1983) , Heavenly Bodies (1984) et Perfect (1985).

Série télévisé[modifier | modifier le code]

La jeune Punky Brewster s'y essaye directement comme professeure avec ses amies dans l'épisode 19 de la saison 1[6]et indirectement lors d'un entraînement pour le spectacle de l'école sous forme d'exercice dans l'épisode 5 de la saison 2 cette même année 1985[7].


La discipline sert aussi d'arène de la série (dramédie) américaine Physical avec l'actrice Rose Byrne dans le rôle principal.

Notes et références[modifier | modifier le code]

  1. ↑ (en) Elaine Louie, « AT WORK WITH: Dr. Kenneth H. Cooper; The Fit Commandment », sur nytimes.com, (consulté le )
  2. ↑ (en) Cheryl Hall, « Ken Cooper still guilt trips us nearly 50 years after seminal Aerobics book », sur dallasnews.com, (consulté le )
  3. ↑ « aérobic », sur dictionnaire.lerobert.com (consulté le )
  4. ↑ (en) Does This Shoe Fit?; Reebok Marketing Ace Stamps His Style on Rockport, The New York Times, 14 octobre 1995 : « He [Angel (pronounced AHN-hell) R. Martinez] dreamed up the aerobics shoe that made Reebok International the world's No. 2 athletic shoe company, with about 35 million pairs sold ».
  5. ↑ www.ac-nancy-metz.fr
  6. ↑ (en) « Punky Brewster-Season 1 », sur basementrejects.com (consulté le ).
  7. ↑ (en) « Punky Brewster : S2E4 Baby Buddies Inc, S2E5 Tap Your Troubles Away », sur SoundCloud (consulté le ).

Voir aussi[modifier | modifier le code]

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Bibliographie[modifier | modifier le code]

Articles connexes[modifier | modifier le code]

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