Aquabiking
Cet article est une ébauche concernant le nautisme et le cyclisme.
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L'aquabiking est une activité sportive qui consiste à pratiquer de la bicyclette laquelle est immergée dans une piscine.
Cette activité est souvent conseillée aux femmes venant d'accoucher : en effet, le massage produit par l'eau diminue la cellulite.
Livre sur l'aquabiking
"L'essentiel de l'aquabiking" est le premier ouvrage dédié à la pratique de l’aquabiking qui consiste à pédaler dans l’eau.
Cet ouvrage s’adresse à tous sans exception. Il est conçu pour vous orienter vers la connaissance de votre corps car un bon sportif est un sportif intelligent qui connaît son corps, ses limites et sait ce qu’il fait.
L’aquabiking tend à se développer chez les professionnels (en piscine privée ou publique, dans le cadre de séances de kinésithérapie …) et aussi chez certains particuliers possédant une piscine.
Vous trouverez dans ce livre différentes parties sur l’anatomie et la physiologie humaine, sur la nutrition, sur la planification des entraînements et enfin un catalogue d’exercices à utiliser comme aide-mémoire.
L'unique livre sur l'essentiel de l'aquabiking
