« Fitness » : différence entre les versions
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Le '''fitness''' (abréviation de l'expression anglaise ''physical fitness'', « forme physique »), aussi appelé la '''gymnastique de forme'''<ref name="terme">Terme recommandé par la [[Commission générale de terminologie et de néologie]], et [http://franceolympique.com/files/File/olympisme/Terminologie/liste4_joe_20090630_0073.pdf publié au Journal officiel de la République française le 30 juin 2009].</ref> ou l''''entraînement physique'''<ref>[http://gdt.oqlf.gouv.qc.ca/ficheOqlf.aspx?Id_Fiche=8869775 ''Grand Dictionnaire terminologique''].</ref>, désigne un ensemble d'[[Activité physique|activités physiques]] permettant au pratiquant d'améliorer sa [[condition physique]] et son [[hygiène de vie]], dans un souci de [[bien-être]]. |
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L’entrainement fitness est très populaire aujourd’hui, mais, vous-êtes-vous déjà demandé d’où viennent les débuts du fitness et ce que ça englobe exactement par rapport à d’autres sports ?{{section à sourcer|date=septembre 2016}} |
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Le fitness trouve ses origines dans l'[[aérobic]] (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît de la [[danse jazz]]. |
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Dans les années 1970, le mouvement aérobics se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de [[Jane Fonda]]. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme ''Work Out''. |
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Dans les années 1980, le ''fitness'' arrive en France. [[Véronique et Davina]] sont les précurseures d'un nouveau mouvement qui prend de l'ampleur<ref>Lacroix, C. (2009). Le marché des salles de remise en forme: tendance provisoire ou phénomène social?. ''Revue Politique et Parlementaire''. http://www.euro-fitness-federation.eu/revue_politique_christian_lacroix.pdf</ref>. C'est l'émission télévisée ''[[Gym Tonic]]'' qui les révèle au grand public et apporte le tube intergénérationnel : ''[[Toutouyoutou (série télévisée)|toutouyoutou]]''. |
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En [[2016]], le marché du ''fitness'', et plus généralement des sports en salle, affiche une croissance supérieure à la moyenne européenne, et atteint le chiffre de 5 million d’abonnés <ref>{{lien web|langue = Français|titre = Les Français se convertissent au sport en salle| url = https://www.lemonde.fr/economie/article/2016/05/30/les-francais-se-convertissent-au-sport-en-salle_4928647_3234.html |site = Le Monde | date = 30 mai 2016 |consulté le = 30 mai 2016}}.</ref>. En 2019, le chiffre de 6 millions d'abonnés est atteint par les 4370 salles que compte le pays<ref name=":0">{{Article|langue=fr|titre=Luxe, calme et abdos-fessiers : dans les clubs de fitness chics, on sue, on réseaute|périodique=Le Monde.fr|date=2021-10-23|lire en ligne=https://www.lemonde.fr/m-le-mag/article/2021/10/23/luxe-calme-et-abdos-fessiers-dans-les-clubs-de-fitness-chics-on-sue-on-reseaute-on-travaille-entre-happy-few_6099600_4500055.html|consulté le=2022-12-01}}</ref>, mais en 2020, à la suite de la crise de la covid-19, les salles de sport sont confrontées à une résiliation importante des abonnements, alors que de plus en plus de personnes s'équipent d'appareils à la maison<ref>{{Article|langue=fr|titre=Le « sport à la maison » enraye un marché du fitness déjà frappé par le Covid-19|périodique=Le Monde.fr|date=2021-03-04|lire en ligne=https://www.lemonde.fr/economie/article/2021/03/04/sueur-et-larmes-pour-le-marche-du-fitness-a-l-epreuve-du-covid-19_6071875_3234.html|consulté le=2022-12-01}}</ref>. Dans les grandes villes comme Paris, les professionnels du marché tentent de réinventer un modèle axé sur le premium<ref name=":0" />. |
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En France, à travers les exigences de la clientèle et des nouvelles structures de remise en forme, l'évolution du fitness dans les [[Années 2000 en France|années 2000]] a eu pour incidence la venue d'une clientèle plus variée, grâce à des créneaux plus adaptés, accessibles et nombreux et à des activités toujours plus nombreuses, en plus des activités traditionnelles. L'enseignement s'est également professionnalisé. Le métier a évolué et des services personnalisés se sont développés (mentorat ou conseil individuel). Cependant, un bon nombre de structures indépendantes ont fait faillite. L'arrivée des grandes enseignes, les franchises, est un facteur d'explication. |
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En [[2016]], en France, le marché du fitness, et plus généralement des sports en salle, affiche une croissance supérieure à la moyenne européenne, avec seulement 36 % de français « non-sportifs »<ref>{{lien web|langue = Français|titre = Les Français se convertissent au sport en salle| url = https://www.lemonde.fr/economie/article/2016/05/30/les-francais-se-convertissent-au-sport-en-salle_4928647_3234.html |site = Le Monde | date = 30 mai 2016 |consulté le = 30 mai 2016}}.</ref>. |
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* l'entraînement cardiovasculaire<ref name="terme"/> (en anglais ''cardio training'', « exercices cardiovasculaires »), qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur-[[ergomètre]]s, comme le [[Vélo d'appartement|cycloergomètre (vélo d'appartement)]], le tapis de course, l'[[Vélo elliptique|elliptique]], le tapis de marche, le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le [[rameur]]{{etc.}} ; |
* l'entraînement cardiovasculaire<ref name="terme"/> (en anglais ''cardio training'', « exercices cardiovasculaires »), qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur-[[ergomètre]]s, comme le [[Vélo d'appartement|cycloergomètre (vélo d'appartement)]], le tapis de course, l'[[Vélo elliptique|elliptique]], le tapis de marche, le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le [[rameur]]{{etc.}} ; |
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* la gymnastique rythmique, ou [[aérobic]], qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés ([[step]]…) ou du renforcement musculaire à base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours « abdos cuisses fessiers »…). |
* la gymnastique rythmique, ou [[aérobic]], qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés ([[Step (fitness)|step]]…) ou du renforcement musculaire à base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours « abdos cuisses fessiers »…). |
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Du fait de l'utilisation de poids massifs, la [[musculation]] n'est pas considérée comme étant du fitness<ref>{{Lien web|url=http://www.easy-fitness.net/fitness/definition-fitness/definir-fitness.html|titre=Définir le fitness|site=Easy Fitness|consulté le=23 mai 2009}}.</ref>. |
Du fait de l'utilisation de poids massifs, la [[musculation]] n'est pas considérée comme étant du fitness<ref>{{Lien web|url=http://www.easy-fitness.net/fitness/definition-fitness/definir-fitness.html|titre=Définir le fitness|site=Easy Fitness|consulté le=23 mai 2009}}.</ref>. |
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De plus, en fitness il existe des matériaux et accessoires individuels légers comme la corde à sauter, le swiss ball et le waff<ref>{{Lien web |langue=fr-FR |titre=Matériel de fitness : Quel équipement ? Quels accessoires ? |url=https://www.sport-fitness.fr/materiel-de-fitness-quel-equipement-quels-accessoires/ |site=Sport fitness |date=2018-12-09 |consulté le=2020-11-19}}</ref>. |
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Version du 22 avril 2024 à 23:13
Pour les articles homonymes, voir fitness (homonymie).
Le fitness (abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de forme[1] ou l'entraînement physique[2], désigne un ensemble d'activités physiques permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Historique
Aux États-Unis
Le fitness trouve ses origines dans l'aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît de la danse jazz.
Le souci du bien-être et de la silhouette s'est accentué aux États-Unis après la Seconde Guerre mondiale, mais on dit que c'est le docteur Kenneth H. Cooper (un docteur en médecine et ancien colonel de l'armée de l'Air de l'Oklahoma) qui a inventé, dans les années 1970, ce concept en essayant de mettre au point une méthode d'entraînement pour les sédentaires, qu'il extrapole à partir de celui des Marines, en activant notamment le système cardio vasculaire, pour offrir une alternative à la musculation. Afin de prouver l'utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé Aérobics où l'officier des forces armées aériennes américaines explique en quoi le fitness renforce le système cardio-vasculaire.[réf. nécessaire]
Dans les années 1970, le mouvement aérobics se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme Work Out.
En 1986, Gin Miller crée les cours d'une composante majeure du fitness : le step.
Dans les années 1990, les BTS (body training system) font leur apparition et donnent lieu à ce que l'on appelle : body pump, body balance, body combat, body attack, body jam…
En France
Dans les années 1980, le fitness arrive en France. Véronique et Davina sont les précurseures d'un nouveau mouvement qui prend de l'ampleur[3]. C'est l'émission télévisée Gym Tonic qui les révèle au grand public et apporte le tube intergénérationnel : toutouyoutou.
En 2016, le marché du fitness, et plus généralement des sports en salle, affiche une croissance supérieure à la moyenne européenne, et atteint le chiffre de 5 million d’abonnés [4]. En 2019, le chiffre de 6 millions d'abonnés est atteint par les 4370 salles que compte le pays[5], mais en 2020, à la suite de la crise de la covid-19, les salles de sport sont confrontées à une résiliation importante des abonnements, alors que de plus en plus de personnes s'équipent d'appareils à la maison[6]. Dans les grandes villes comme Paris, les professionnels du marché tentent de réinventer un modèle axé sur le premium[5].
Description
Les activités de remise en forme font appel à :
- l'entraînement cardiovasculaire[1] (en anglais cardio training, « exercices cardiovasculaires »), qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur-ergomètres, comme le cycloergomètre (vélo d'appartement), le tapis de course, l'elliptique, le tapis de marche, le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le rameur, etc. ;
- la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés (step…) ou du renforcement musculaire à base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours « abdos cuisses fessiers »…).
Du fait de l'utilisation de poids massifs, la musculation n'est pas considérée comme étant du fitness[7].
De plus, en fitness il existe des matériaux et accessoires individuels légers comme la corde à sauter, le swiss ball et le waff[8].
Notes et références
- Terme recommandé par la Commission générale de terminologie et de néologie, et publié au Journal officiel de la République française le 30 juin 2009.
- Grand Dictionnaire terminologique.
- Lacroix, C. (2009). Le marché des salles de remise en forme: tendance provisoire ou phénomène social?. Revue Politique et Parlementaire. http://www.euro-fitness-federation.eu/revue_politique_christian_lacroix.pdf
- « Les Français se convertissent au sport en salle », sur Le Monde, (consulté le ).
- « Luxe, calme et abdos-fessiers : dans les clubs de fitness chics, on sue, on réseaute », Le Monde.fr, (lire en ligne, consulté le )
- « Le « sport à la maison » enraye un marché du fitness déjà frappé par le Covid-19 », Le Monde.fr, (lire en ligne, consulté le )
- « Définir le fitness », sur Easy Fitness (consulté le ).
- « Matériel de fitness : Quel équipement ? Quels accessoires ? », sur Sport fitness, (consulté le )
